출산이라는 위대한 여정을 마친 여성들에게 '산후 다이어트'는 기쁨과 함께 찾아오는 큰 숙제다.

임신 중 불어난 체중과 변해버린 체형을 보며 하루빨리 임신 전 모습으로 돌아가고 싶다는 조급함이 들지만,

이 시기의 다이어트는 단순히 살을 빼는 것을 넘어 여성의 평생 건강을 좌우하는 중요한 회복 과정이기에 신중한 접근이 필요하다.

출산 후 여성의 몸은 임신과 출산 과정에서 기혈이 크게 소진되고, 관절과 인대가 약해져 있으며, 몸 안에 어혈과 부종이 남아있는

허약한 상태다. 이때 무리하게 굶거나 격한 운동을 시작하면, 회복이 더뎌지는 것은 물론 산후풍, 탈모, 관절 통증과 같은 후유증을 겪을 수 있다.

한의학에서는 성공적인 산후 다이어트의 핵심을 '선보후사', 즉 먼저 몸을 보하고 회복시킨 뒤에 불필요한 노폐물과 체지방을

빼내는 것에 둔다. 특히 출산 후 6개월은 우리 몸이 임신 전 상태로 돌아가려는 회복력이 가장 왕성한 '골든타임'으로,

이 시기에 올바른 관리를 통해 건강의 기틀을 다지는 것이 중요하다.

이러한 산후 조리 과정과 다이어트를 병행하는 데 있어 개인의 회복 상태와 체질에 맞춰 처방되는

맞춤 다이어트 한약이 효과적인 대안이 될 수 있다.

산후 다이어트를 위한 다이어트 한약은 단순히 식욕을 억제하는 데 그치지 않는다.

출산 후 몸속에 정체되어 부종의 원인이 되는 어혈과 노폐물의 배출을 촉진하고, 저하된 신진대사를 끌어올려

체지방 분해를 돕는다. 동시에 출산 과정에서 소모된 기혈을 보충하고 약해진 자궁의 기능을 회복시켜,

육아에 필요한 기초 체력을 다지고 산후풍을 예방하는 데 중점을 둔다.

산후 다이어트의 핵심은 체중 감량의 속도가 아니라, 건강한 회복의 방향이다.

의료진과의 정확한 진단을 통해 처방된 다이어트 한약은 몸에 무리를 주지 않으면서 부종과 체지방을 건강하게 감량하고,

동시에 엄마의 몸을 출산 전보다 더 건강한 상태로 되돌리는 데 도움을 줄 수 있다.